Voimistelutunnit
Vauhti-voimistelukoulu
Aika: Tiistaisin 9.9. - 9.12. klo 17.30
Paikka: Kultavuoren koulun liikuntasali
Hinta: 70 € (13 kerran kurssi)
Ikäryhmä: 3–6-vuotiaat
Vauhti-voimistelukoulu on Suomen Voimisteluliiton kehittämä iloinen ja leikkisä voimistelukoulu 3–6-vuotiaille lapsille. Tunnit tarjoavat turvallisen ja innostavan ympäristön liikunnan perustaitojen kehittämiseen. Harjoittelemme voimistelun perusliikkeitä sekä hyppimistä, kierimistä, tasapainoilua, kehon hahmottamista ja ryhmässä toimimista – leikin, musiikin ja temppuratojen avulla. Lapsi osallistuu tunneille itsenäisesti, mutta ohjaajat tukevat lempeästi myös ensikertalaisia ja jännittäjiä.
Ryhmässä on kaksi ohjaajaa, mikä mahdollistaa yksilöllisen huomioimisen ja turvallisen toiminnan pienille liikkujille.
Tämä ryhmä sopii lapsille, jotka:
ovat 3–6 vuoden ikäisiä
pystyvät ja uskaltavat jäädä harjoitukseen ilman vanhempaa
kuuntelevat ohjeita ja osallistuvat ryhmätoimintaan ikätasoisesti
Kurssin hinta on 70 €, ja lisäksi laskutetaan seuran jäsenmaksu (lapset 15 €) uusilta jäseniltä
Seuran toimintaan osallistuminen edellyttää jäsenmaksun maksamista. Vain jäsenmaksun maksaneilla on vakuutus seuran kautta. Muussa tapauksessa huoltajan tulee huolehtia vakuutuksesta itse.
*******
Kipinät
Aika: Perjantaisin 5.9. - 12.12. klo 18:00-18.50
Paikka: Kultavuoren koulun liikuntasali
Hinta: 85 €
Ikäryhmä: 6 vuotta täyttäneille.
Tähän ryhmään voi osallistua, kun lapsi pystyy keskittymään ohjaukseen, ja hänellä on jo sujuvat liikunnan perustaidot. Esimerkiksi kuperkeikka onnistuu, ja hän uskaltaa jo harjoitella kärrynpyöriä, kieppejä ja tasapainoilua. Ryhmässä hiotaan voimistelun perustaitoja monipuolisesti ja leikinomaisesti, lapsen taitojen mukaan edeten. Tunnit sisältävät paljon erilaisia liikuntaleikkejä ja temppuratoja.
Ohjaaja: Heidi Helander
*******
Säihkeet
Aika: Perjantaisin 5.9. - 12.12 klo 17.00-17:50
Paikka: Kultavuoren koulun liikuntasali
Hinta: 85 €
Tähän ryhmään voit osallistua, kun hallitset jo hyvin voimistelun perusliikkeitä (kuperkeikat, kärrynpyörä molemmilla puolilla, käsilläseisonta, silta). Harjoittelu siirtyy kohti voltteja, puolivoltteja, flikejä ja siltakaatoja. Liikutaan ja leikitään monipuolisesti salin laajaa välineistöä hyödyntäen.
Ohjaaja: Heidi Helander
*******
Tähdet
Aika: Perjantaisin 5.9. - 12.12 klo 16:00-16:50
Paikka: Kultavuoren koulun liikuntasali
Hinta: 85 €
Tähän ryhmään voit osallistua, kun hallitset tai olet harjoitellut jonkin verran seuraavia liikkeitä: Arabialaiset, flikit, voltit ja kiepit. Kaikkia näitä liikkeitä ei kuitenkaan tarvitse vielä hallita täydellisesti. Harjoittelu siirtyy kohti avausvoltteja, liikesarjoja ja kierrevoltteja. Tunnilla hiotaan lajitaitoja ja harjoitetaan voimaa ym. ominaisuuksia, jotta saadaan valmiudet vaativampien liikkeiden turvalliseen suorittamiseen. Pelataan ja leikitään lajiharjoittelua tukevia liikuntaleikkejä.
Ohjaaja: Heidi Helander
*******
Timantit
Aika: Perjantaisin 5.9. - 12.12 klo 19:00-20:15
Paikka: Kultavuoren koulun liikuntasali
Hinta: 99 €
Tähän ryhmään voit osallistua, kun hallitset tai olet harjoitellut jonkin verran seuraavia liikkeitä: Voltit ja flikit eteen ja taakse, puolivoltit ja arabialaiset. Kaikkia näitä liikkeitä ei siis tarvitse vielä hallita täydellisesti. Harjoittelemme liikkeiden yhdistämistä liikesarjoiksi, sekä vaativampia liikkeitä esim. kierre ja avausvoltteja. Harjoitetaan voimaa ym. ominaisuuksia ja pelataan erilaisia liikunnallisia pelejä ja leikkejä.
Ohjaaja: Heidi Helander
*******
Lisätietoja ryhmistä voit kysyä osoitteesta orpo.voimistelu(at)gmail.com